Избавляемся от целлюлита

[laanaa]

Проблема возникновения целлюлита является закономерным результатом той жизни, которой мы живем. Среди главных причин возникновения и развития целлюлита называют неправильное питание, сидячий образ жизни, стрессы и вредные привычки.

Все проблемы, вызванные питанием, связаны не с количеством потребляемых продуктов, а с потерей качества последних. Основу рациона питания большинства людей, подверженных целлюлиту, составляет "удобная" еда быстрого приготовления, бедная в отношении полезных компонентов для жизнеобеспечения организма и богатая жирами, сахаром, солью и химикатами, используемыми для их производства. А употребление большого количества искусственных красителей, пищевых добавок и заменителей может вызвать нарушения обмена веществ в организме. Сбой в функционировании адаптационной системы ведет к повреждению тканей и застою жидкости, в результате чего увеличивается вес, ослабевают вены и лимфатические сосуды.

Для того, чтобы определить наличие целлюлита, надо слегка сдавить кожу большим и указательным пальцем: появление бугорков - так называемой "апельсиновой корочки" - свидетельствует о начальной стадии целлюлита. Обычно он атакует бедра, ягодицы, подколенные впадины, верхнюю часть рук и живот.

По внешним признакам выделяют несколько стадий целлюлита:
Первая стадия: желеобразный жир, незначительный отек тканей, изменения видны только при нажатии на кожу или в складке.
Вторая стадия: пальпируются одиночные, плотноватые, мелкие узелки, более выражен отек в тканях; могут быть нарушения чувствительности кожи
Третья стадия: визуально определяются более грубые нарушения - многочисленные мелкие и средние узелки, выраженный отек тканей, нарушена болевая и тактильная чувствительность кожи в зоне поражения.
Четвертая стадия: многочисленные узлы различного размера, впадинки и участки отвердения; выраженный отек тканей; определяется болезненность при пальпации пораженной области; имеется локальное изменение температуры тканей.

Для того, чтобы комплексная программа дала максимальный эффект, нужны дополнительные меры. Их цель - устранить действие как можно большего количества факторов, способствующих излишнему отложению жира и развитию целлюлита. В домаших условиях с целлюлитом возможно справиться http://www.moscow-faq.ru/all_question/w ... 4573/12333

Первое и главное средство - здоровое меню!
Пейте больше воды!
Тесная одежда и обувь на очень высоком каблуке способствут застою крови и лимфы!
Гиподинамия - друг целлюлита!

[ivanko]

Я тоже читала, что с помощью воды можно совсем избавиться от целлюлита. Там свои моменты, но смысл в том, чтобы пить много воды даже вместо чая.

[Принцесса]

делаю вакуумный массаж и медовый в домашних условиях)помогает)
а так диеты и правильное питание)

[Tetiana]

Делала антицеллюлитный массаж - рещультат на лицо , тоесть на ноги )) очень помогло не только избавится от целлюлита, но и похудеть!